الرئيسية
أحدث الصور
">المشاركة المجتمعية جزء من العملية التعليمية تعال وشاركنا
محمد مجدى إبراهيم الأحد نوفمبر 15, 2009 11:28 am*التدخين هو السبب الرئيسي للموت حول العالم
*يبلغ عدد المدخنين الحاليين في جميع انحاء العالم 1,25 مليار .نصف هذا العدد سيموت بسبب امراض ناتجة عن التدخين والنصف الاخر سيصاب بأمراض سببها التدخين .
* يموت شخص كل 8 ثوان بسبب التدخين
* على اقل تقدير ، نصف عدد المدخنين بانتظام سوف يموت بسبب امراض تنتج عن التدخين ، من بين هؤلاء واحد من اثنين سوف يموت في منتصف العمر فاقدا بالمتوسط من 20 الى 25 عاما من حياته
* بحلول عام 2030 من المتوقع ان يموت 10 ملايين شخص بسبب الامراض الناتجة عن التدخين 70 % منهم من الدول النامية
* ان سبب حدوث الامراض وشدتها بسبب التبغ يعود الى عدد السجائر التي يتم تدخينها ، اذا تقليل عدد السجائر ، قد يؤدي بالتالي الى تقليل التعرض لمكونات التبغ الضارة
التدخين - وتاثيراته الضارة
*تحتوي السيجارة على اكثر من 4000 مركب
* القطران يهيج الرئتين ويضيق المجاري التنفسية ، يحتوي على الزرنيخ ، اضافة الى 60 مركب اخر كيميائي يسبب السرطان
* اول اكسيد الكربون يقلل من قدرة الدم على نقل الاكسجين في انحاء الجسم
* النيكوتين ( المادة المدمنة ) عند استنشاقه ينتقل الى الدماغ بنفس النسبة التي ينتقل فيها الاكسجين
* يستغرق وصول ( النيكوتين ) للدماغ 7-10 ثواني تقريبا من لحظة استنشاقه .
الفوائد الصحية المرتبطة بالتوقف عن التدخين :
* بعد 20 دقيقة فقط يعود ضغط دمك ومستوى نبض القلب الى مستواها الطبيعي .
* بعد 8 ساعات فقط يبدأ مستوى الاكسجين في دمك بالعودة الى مستواه الطبيعي .
* بعد 24 ساعة فقط يصبح جسمك نظيفا من اول اوكسيد الكربون .
* بعد 48 ساعة فقط تبدأ حاستي التذوق والشم لديك بالتحسن .
* بعد 72 ساعة فقط عملية التنفس تصبح اكثر سهولة وتزداد مستويات الطاقة .
* بين 2 - 12 اسبوع تبدأ الدورة الدموية بالتحسن ويصبح المشي اسهل .
* بين 3 - 9 اشهر تتحسن مشاكل التنفس مثل السعال وضيق التنفس والصفير وتصبح رئتيك اقوى وتعملان بطاقة اكبر بنسبة 5 - 10 .
* بعد 5 سنوات خطر تعرضك لسرطان الرئة ينخفض الى حوالي النصف مقارنة بالمدخنين .
اذا كان لديك اطفال 000
لن تكون صحتهم معرضة للخطر بسبب التدخين السلبي وسيكونون معرضون بشكل اقل لخطر الموت السريري او تصمغ الاذن او مشاكل التنفس .
اذا كنت حاملا 000
خطر اسقاط الجنين او تعقيدات الحمل اقل وستضعين طفلا اكثر صحة
من طرف الطالب : ماهر عادل حسنين فصل:2/2
*يبلغ عدد المدخنين الحاليين في جميع انحاء العالم 1,25 مليار .نصف هذا العدد سيموت بسبب امراض ناتجة عن التدخين والنصف الاخر سيصاب بأمراض سببها التدخين .
* يموت شخص كل 8 ثوان بسبب التدخين
* على اقل تقدير ، نصف عدد المدخنين بانتظام سوف يموت بسبب امراض تنتج عن التدخين ، من بين هؤلاء واحد من اثنين سوف يموت في منتصف العمر فاقدا بالمتوسط من 20 الى 25 عاما من حياته
* بحلول عام 2030 من المتوقع ان يموت 10 ملايين شخص بسبب الامراض الناتجة عن التدخين 70 % منهم من الدول النامية
* ان سبب حدوث الامراض وشدتها بسبب التبغ يعود الى عدد السجائر التي يتم تدخينها ، اذا تقليل عدد السجائر ، قد يؤدي بالتالي الى تقليل التعرض لمكونات التبغ الضارة
التدخين - وتاثيراته الضارة
*تحتوي السيجارة على اكثر من 4000 مركب
* القطران يهيج الرئتين ويضيق المجاري التنفسية ، يحتوي على الزرنيخ ، اضافة الى 60 مركب اخر كيميائي يسبب السرطان
* اول اكسيد الكربون يقلل من قدرة الدم على نقل الاكسجين في انحاء الجسم
* النيكوتين ( المادة المدمنة ) عند استنشاقه ينتقل الى الدماغ بنفس النسبة التي ينتقل فيها الاكسجين
* يستغرق وصول ( النيكوتين ) للدماغ 7-10 ثواني تقريبا من لحظة استنشاقه .
الفوائد الصحية المرتبطة بالتوقف عن التدخين :
* بعد 20 دقيقة فقط يعود ضغط دمك ومستوى نبض القلب الى مستواها الطبيعي .
* بعد 8 ساعات فقط يبدأ مستوى الاكسجين في دمك بالعودة الى مستواه الطبيعي .
* بعد 24 ساعة فقط يصبح جسمك نظيفا من اول اوكسيد الكربون .
* بعد 48 ساعة فقط تبدأ حاستي التذوق والشم لديك بالتحسن .
* بعد 72 ساعة فقط عملية التنفس تصبح اكثر سهولة وتزداد مستويات الطاقة .
* بين 2 - 12 اسبوع تبدأ الدورة الدموية بالتحسن ويصبح المشي اسهل .
* بين 3 - 9 اشهر تتحسن مشاكل التنفس مثل السعال وضيق التنفس والصفير وتصبح رئتيك اقوى وتعملان بطاقة اكبر بنسبة 5 - 10 .
* بعد 5 سنوات خطر تعرضك لسرطان الرئة ينخفض الى حوالي النصف مقارنة بالمدخنين .
اذا كان لديك اطفال 000
لن تكون صحتهم معرضة للخطر بسبب التدخين السلبي وسيكونون معرضون بشكل اقل لخطر الموت السريري او تصمغ الاذن او مشاكل التنفس .
اذا كنت حاملا 000
خطر اسقاط الجنين او تعقيدات الحمل اقل وستضعين طفلا اكثر صحة
من طرف الطالب : ماهر عادل حسنين فصل:2/2